Шавасана или поза трупа с санскрита позволяет полностью расслабить мышцы тела и очистить сознание человека. Так ли это просто? Стоит только закрыть глаза и в
Читать далее
Асаны
В этой рубрике перечислены основные позы йоги, которые подходят как для начинающих, так и продолжающих практиковать йогу.
