Как перестать прокрастинировать в Instagram

Instagram — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы можем часами листать фото, сохранять идеи для образов, планировать покупки, путешествия. Но не кажется ли вам, что часто мы слишком погружаемся в социальную жизнь, Instagram становится нашим вторым домом, мы создаем себе идолов красоты, все друзья — здесь, даже любимый не рядом, а в ежедневном переписке. И как только мы это понимаем, наступает паника, которая может перерасти в глубокую депрессию.

Поэтому сегодня Svitlav поделится парой советов, которые заставят вас задуматься, верно ли мы воспринимаем социальные сети.

Сидеть в instagram не более часа в день

Это не сложно, поверьте. Научитесь откладывать телефон или вовсе отключать интернет. В свободное время можно заняться делами, которые принесут радость и пользу: 

• заняться йогой;
• прогуляться в парке;
• освоить новую технику рисования;
• начать читать новую книгу;
• сделать педикюр (никогда не бывает лишним);
• позвонить родителям;
• приготовить вкусный ужин.

Когда мы чем-то заняты, не остается время на самобичевание и негативные мысли.

Не заходить в instagram утром сразу после пробуждения

Начните утро с зарядки, медитации и вкусного завтрака! После пробуждения выпить стакан воды с лимоном, проделать утренние бьюти-процедуры и уделить время самой себе — это бесценно.

Выделить для instagram специальное время

Полчаса в обед и полчаса вечером — этого достаточно, чтобы узнать интересные новости моды, пообщаться с друзьями и опубликовать красивое фото с текстом.

Если ваша работа связана с соцсетями, воспользуйтесь инструментами отложенного постинга, а контроль за аккаунтом и ответы на сообщения займут минимум времени. 

Рекомендуем отписаться от всех страниц, которые вызывают у вас негативные чувства. Вы должны получать только вдохновение и мотивацию. Однако с этим тоже не стоит усердствовать, иначе можно быстро перегореть.

Если чувствуете подавленность, апатию, вялость и ничего в этом мире вас не заставит встать с кровати — это первый признак недостатка энергии. Необходимо восстановление и первое, что нужно сделать — отложить телефон.

Если вам не нравится, не смотрите на это. И неважно, что это популярно.

Общайтесь, а не смотрите за чужой жизнью. Ваша собственная жизнь не ограничивается аккаунтом любимого блогера. Вы можете всего добиться и сами. Ваша жизнь — вот самая интересная страница!

Интересный факт в том, что у популярных блогеров не хватает времени следить за кем-то в соцсетях.

Делайте фото без мысли о том, подойдет ли она для вашего instagram

Инстаграм изначально создавался для того, чтобы выкладывать личные фото из жизни. Фото — это память о счастливом моменте. В следующий раз помните об этом, когда соберетесь выкладывать очередной пост.

Живите со своими мечтами, а не мечтами с instagram

Живая лента Инстаграм формирует наши желания. И как бы странно это не звучало, вы замечали за собой, когда вы хотите точно такую  машину, как у блогера, или поехать на Мальдивы, чтобы сделать такое же фото, как у другого блогера? Так нельзя. Вы можете черпать вдохновение от кого, но не копировать чью—то жизнь.

Личная жизнь — это ваша личная жизнь

Конечно, многие заработают на том, что показывают свою жизнь, но не хочется ли вам оставить что—то для себя? Прежде чем включить камеру, подумайте, может быть этот момент будет более ценным, если останется только в вашей памяти?

Факт: чем осмысленнее и интереснее ваша жизнь — тем меньше хочется погружаться в инста-мир.