Содержание
- Сидеть в Instagram не более часа в день
- Не заходить в Instagram утром сразу после пробуждения
- Выделить для Instagram специальное время
- Если вам не нравится, не смотрите на это. И неважно, что это популярно
- Делайте фото без мысли о том, подойдет ли она для вашего Instagram
- Живите со своими мечтами, а не мечтами с Instagram
- Личная жизнь — это ваша личная жизнь
Instagram — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы можем часами листать фото, сохранять идеи для образов, планировать покупки, путешествия. Но не кажется ли вам, что часто мы слишком погружаемся в социальную жизнь, Instagram становится нашим вторым домом, мы создаем себе идолов красоты, все друзья — здесь, даже любимый не рядом, а в ежедневной переписке. И как только мы это понимаем, наступает паника, которая может перерасти в глубокую депрессию.
Поэтому сегодня Svitlav поделится парой советов, которые заставят вас задуматься, верно ли мы воспринимаем социальные сети.
Факт: чем осмысленнее и интереснее ваша жизнь — тем меньше хочется погружаться в инста-мир.
Сидеть в Instagram не более часа в день
Это не сложно, поверьте. Научитесь откладывать телефон или вовсе отключать интернет. В свободное время можно заняться делами, которые принесут радость и пользу:
- заняться йогой;
- прогуляться в парке;
- освоить новую технику рисования;
- начать читать новую книгу;
- сделать педикюр (никогда не бывает лишним);
- позвонить родителям;
- приготовить вкусный ужин.
Когда мы чем-то заняты, не остается время на самобичевание и негативные мысли. А еще мы начинаем слышать свои желания, понимать, что прежние желания не наши и мы не хотим «хотеть» их. И это нормально.
Не заходить в Instagram утром сразу после пробуждения
Начните утро с зарядки, медитации и вкусного завтрака! После пробуждения выпить стакан теплой воды с лимоном, проделать утренние бьюти-процедуры и уделить время самой себе — это бесценно.
Выделить для Instagram специальное время
Полчаса в обед и полчаса вечером — этого достаточно, чтобы узнать интересные новости моды, пообщаться с друзьями и опубликовать красивое фото с текстом.
Если ваша работа связана с соцсетями, воспользуйтесь инструментами отложенного постинга, а контроль за аккаунтом и ответы на сообщения займут минимум времени.
Рекомендуем отписаться от всех страниц, которые вызывают у вас негативные чувства, например, зависть, грусть, раздражение. Наверняка вы бы хотели получать только вдохновение и мотивацию? Однако с этим тоже не стоит усердствовать, иначе можно быстро перегореть.
Если чувствуете подавленность, апатию, вялость и ничего в этом мире вас не заставит встать с кровати — это первый признак недостатка энергии. Необходимо восстановление и первое, что нужно сделать — отложить телефон.
Если вам не нравится, не смотрите на это. И неважно, что это популярно
Общайтесь, а не смотрите за чужой жизнью. Ваша собственная жизнь не ограничивается аккаунтом любимого блогера. Вы можете всего добиться и сами. Ваша жизнь — вот самая интересная страница!
Интересный факт в том, что у популярных блогеров не хватает времени следить за кем-то в соцсетях.
И еще примите тот факт, что соцсети транслируют только частичку «успешной жизни» блогера. Не всегда люди показывают закулисье своей жизни в виде срывов, скучных выходных или одиноких вечеров.
Делайте фото без мысли о том, подойдет ли она для вашего Instagram
Инстаграм изначально создавался для того, чтобы выкладывать личные фото из жизни. Фото — это память о счастливом моменте. В следующий раз помните об этом, когда соберетесь выкладывать очередной пост.
Актуальный тренд 2022 в визуале — показывать эстетику реальной жизни, с минимальной обработкой или без нее, без явного позирования и применения единого пресета на все фото.
Ценится транслирование реальной жизни человека. Неидеальные фотографии, эмоции и короткие атмосферные видео — в таком контенте чувствуется что-то настоящее, живое.
Живите со своими мечтами, а не мечтами с Instagram
Живая лента Инстаграм формирует наши желания. И как бы странно это не звучало, вы замечали за собой, когда вы хотите точно такую машину, как у блогера, или поехать на Мальдивы, чтобы сделать такое же фото, как у другого блогера? Так нельзя. Вы можете черпать вдохновение от кого-то, но не копировать чью-то жизнь.
Проживайте свою жизнь, принимая реальность какая она есть.
Личная жизнь — это ваша личная жизнь
Конечно, многие зарабатывают на том, что показывают свою жизнь, но не хочется ли вам оставить что-то для себя? Прежде чем включить камеру, подумайте, может быть этот момент будет более ценным, если останется только в вашей памяти?
Факт остается фактом — чем осмысленнее и интереснее ваша жизнь, тем меньше хочется погружаться в инста-мир.
А если ты блогер, то как можно сократить время, проводимое в Инстаграм? На один пост и сторис нужно минимум два часа