сок из моркови, имбиря и яблок

Бодрящий морковно-яблочный сок с имбирем

С приходом осени пора позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет.

Вам понадобится:

  • яблоки — 2 шт.
  • морковь — 2 шт.
  • корень имбиря — 10-15 гр.

компоненты для сока

  1. Помойте и подготовьте яблоки и морковь;
  2. Пропустить компоненты через соковыжималку;
  3. Налить в керамическую или стеклянную посуду.

Сок готов к приему сразу после приготовления.
Вкус имбиря согреет изнутри и даст хороший заряд бодрости на целый день. А морковь и яблоко обогатят организм полезными витаминами и микроэлементами.

Польза сока из яблок, моркови и имбиря

  • Свежевыжатый сок имбиря — активизирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока, выводит из организма шлаки и токсины.
  • Сок яблок обогащен железом, пектином и большим количеством антиоксидантами, которые прекрасно подходят в качестве профилактики онкозаболеваний. Также известен своим омолаживающим эффектом.
  • Морковный сок — повышает иммунтитет, тонизирует, очищает организм и убивает микробы за счет содержания фитонцидов. Известный всем каротин, компонент моркови, очень полезен для женщин, т.к. нормализуют работу половых гормонов.
Один комментарий

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *