С приходом осени пора позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет.
Вам понадобится:
- яблоки — 2 шт.
- морковь — 2 шт.
- корень имбиря — 10-15 гр.
- Помойте и подготовьте яблоки и морковь;
- Пропустить компоненты через соковыжималку;
- Налить в керамическую или стеклянную посуду.
Сок готов к приему сразу после приготовления.
Вкус имбиря согреет изнутри и даст хороший заряд бодрости на целый день. А морковь и яблоко обогатят организм полезными витаминами и микроэлементами.
Польза сока из яблок, моркови и имбиря
- Свежевыжатый сок имбиря — активизирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока, выводит из организма шлаки и токсины.
- Сок яблок обогащен железом, пектином и большим количеством антиоксидантами, которые прекрасно подходят в качестве профилактики онкозаболеваний. Также известен своим омолаживающим эффектом.
- Морковный сок — повышает иммунтитет, тонизирует, очищает организм и убивает микробы за счет содержания фитонцидов. Известный всем каротин, компонент моркови, очень полезен для женщин, т.к. нормализуют работу половых гормонов.
Спасибо! Просто, доступно и оч полезно! ☺