Бодрящий морковно-яблочный сок с имбирем

С приходом осени пора позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет.

Вам понадобится:

• яблоки — 2 шт.
• морковь — 2 шт.
• корень имбиря — 10-15 гр.

1. Помойте и подготовьте яблоки и морковь;
2. Пропустить компоненты через соковыжималку;
3. Налить в керамическую или стеклянную посуду.

Сок готов к приему сразу после приготовления.
Вкус имбиря согреет изнутри и даст хороший заряд бодрости на целый день. А морковь и яблоко обогатят организм полезными витаминами и микроэлементами.

Польза сока из яблок, моркови и имбиря

• Свежевыжатый сок имбиря — активизирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока, выводит из организма шлаки и токсины.
• Сок яблок обогащен железом, пектином и большим количеством антиоксидантами, которые прекрасно подходят в качестве профилактики онкозаболеваний. Также известен своим омолаживающим эффектом.
• Морковный сок — повышает иммунтитет, тонизирует, очищает организм и убивает микробы за счет содержания фитонцидов. Известный всем каротин, компонент моркови, очень полезен для женщин, т.к. нормализуют работу половых гормонов.