муладхара чакра

Муладхара — корневая чакра

Помимо физиологической оболочки тело человека включает множество энергетических каналов тонкого плана. Количество последних впечатляет, и согласно разным учениям составляет от 72 до 350 тысяч. В местах наибольшего пересечения энергий образуются сгустки, которые называют чакрами. Об одной из самых важных чакр – Муладхара – мы и поговорим в этой статье.

Муладхара чакра

Муладхара чакра – это первый, корневой энергетический центр, принимающий форму цветка лотоса с четырьмя лепестками. Основополагающее значение чакры подчеркивает её принадлежность к стихии Земли. На уровне человеческого тела первая чакра отвечает за качество костей, волос и ногтей. Поэтому выпадение волос, ломкость ногтей и больные суставы считаются признаками проблем в зоне Муладхара.

Как уже упоминалось, корневая чакра тесно связана с землей. Наполнять чакру энергией можно посредством ходьбы босиком по чистому грунту. Для активной проработки Муладхара также используют мантру ЛАМ.

Первая чакра — Муладхара

В переводе с санскрита слово «Муладхара» звучит как «основа, опора». Это тот фундамент, на котором строится и развивается сознание человека. На 1 чакре, как на своеобразном стержне, держатся остальные энергетические каналы.

С чакрой Муладхара также тесно связана тяжелая энергия под названием апана вайю. Именно эта энергия ответственна за стягивание сознания человека вниз. Чтобы бороться с этим явлением, следует соблюдать режим дня и правильно питаться.

Где находится Муладхара

В связи со спецификой анатомического строения тела, положение Муладхара у женщин и мужчин отличается. Так, первая чакра у женщин находится между яичниками, а у мужчин – в точке основания паха. Внутри корневой чакры дремлет энергия Кундалини, изображающаяся в форме змеи. Считается, что если разбудить змею, человек получит достаточно энергии для полноценной жизни в этом мире. Неудивительно, что практики заинтересованы в раскрытии Муладхара чакры.

муладхара находится

За что отвечает Муладхара чакра?

Один из самых часто задаваемых вопросов среди новичков – это: «За что отвечают чакры?». В случае с Муладхара, ответ прост: за безопасность и физическое выживание тела. Ощущение, соотносимое с первой чакрой — обоняние. Именно за счет этого чувства происходит знакомство живого существа с окружающей реальностью. Только освоившись на уровне первой чакры и разобравшись с материальными составляющими, человек получает возможность перейти на более высокую ступень и посмотреть на мир шире.

Как и все в этом мире, чакра Муладхара многогранна. В ней есть и положительные, и отрицательные стороны. Среди положительных моментов развитого корневого центра – непоколебимость, терпение, сильная воля, спокойствие и трудолюбие. Обратная сторона сильной корневой чакры – это гнев и агрессия, различные страхи и фобии. Людей, которые не смогли перешагнуть через уровень Муладхары и перейти вверх, легко распознать. Они беспокоятся только о безопасности, пропитании и выживании, очень боятся перемен. Как правило, такие люди не интересуются кундалини йогой и 1 чакрой. Их мировоззрение ограничено лишь проблемами собственного существования.

красная чакра

Преодолеть негатив Муладхары, сохранив её положительный потенциал – задача нелегкая, но выполнимая. Все муладхара асаны требуют от практика терпения и старательности. Речь идет об асанах на развитие таза и бедер —  шпагатах, приседаниях с широко расставленными ступнями, растяжках с раскрытым тазом и т.д. Логично, что выполняя  асаны для муладхары, вы сможете открыть и укрепить в себе такие положительные качества как терпение, усидчивость и аскетизм.

Признаки блокировки

Блокирование чакры мы можем распознать по таким явным признакам:

  • озабоченность земными проблемами, ходьба по кругу, в рутине, ведется существование на автопилоте, погоня за телесными насыщениями будь-то еда или секс;
  • заинтересованность исключительно своими базовыми потребностями;
  • повышенная нервозность и раздражительность, иногда неадекватная реакция на те или иные трудности;
  • склонность к фобиям, повышенная тревожность.

Болезни 1 чакры – потеря энергии, апатия, усталость, подавленность, депрессия.

На первой чакре зарождаются самые страшные чакры — страх умереть, нищеты, тяжелых болезней и голода.

первая чакра

Исцеление и активация корневой чакры Муладхара

На активизацию первой чакры благотворно влияет деятельность, связанная с заземлением: садоводство, прогулки на природе, гулять босиком, стопами ощущая все неровности поверхности. Полезно общаться с теми людьми, которые вас вдохновляют и с которыми вы чувствуете себя комфортно и безопасно.

Именно из Муладхары зарождается подъем энергии Кундалини, поэтому игнорировать эту «грубую» и «приземленную» чакру никак не получится. 

Для нормализации работы Муладхары выделяют специальные асаны, которые помогают раскрыть чакру в теле: 

Проработать раскрытие Муладхары помогут мудры — йогические жесты по 1-3 подхода в день:

корневая чакра

Муладхара — корневая чакра
5 из 5 / 1 оценок

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *