Содержание
Ваш учитель йоги завершает каждую практику, говоря «Намасте»? Узнайте, что на самом деле означает это слово в переводе с санскрита.
Жест Намасте олицетворяет веру в то, что в каждом из нас есть Божественная искра, расположенная в сердечной чакре. Приветствие намасте — это признание души в одном душой в другом. Намасте олицетворяет идею, что все едины.
«Намасте»: перевод
«Nama» означает поклон тебе, а «te» — означает тебе. Поэтому намасте буквально означает «преклоняюсь перед вами» или «Я преклоняюсь перед вами» с глубоким уважением и признанием.
Санскрит — действительно волшебный язык, потому что его слова представляют понятия, которые не имеют английских эквивалентов. Поскольку ни одно слово в английском языке не может обобщить значение namasté , процесс познания может быть духовным поиском сердца. Одно дело концептуально понять эту философию, но совсем другое — почувствовать ее на себе. Знать это учение как истину — это и цель, и путь.
Один из наиболее распространенных переводов намасте — «Божественный свет во мне кланяется божественному свету внутри вас». Однако простой поиск в Интернете дает много прекрасных значений и переводов намасте, таких как:
- Я чту место в вас, где обитает вся Вселенная.
- Я кланяюсь тому месту в тебе, которое является любовью, светом и радостью.
- Когда мы с тобой склоняемся перед нашей истинной природой, мы едины.
- Моя душа узнает твою душу.
- Мы одинаковы, мы едины.
- Я чту то место в тебе, которое так же, как и во мне.
Как сделать жест Намасте?
Чтобы выполнить Намасте , мы соединяем руки вместе в районе сердечной чакры на груди, закрываем глаза и склоняем голову. Это также можно сделать, сложив руки перед третьим глазом, склонив голову, а затем опустив руки к сердцу.
Сложенные руки — это особенно глубокая форма уважения. Хотя на Западе слово «Намасте» обычно употребляется вместе с жестом. В Индии понимают, что сам жест означает Намасте, и поэтому нет необходимости произносить это слово во время поклона.
Значение жеста Намасте
Энергия человека циркулирует по всему телу и сосредотачивается в ладонях, области солнечного сплетения и стопах. Из этих точек постепенно вытекает энергия и чтобы уравновесить потоки и гармонизировать циркуляцию, во время выполнения духовных практик йог находится в позе лотоса и с намасте.
Такая поза оказывает защитное воздействие как на ауру, так и нервную систему, способствуя концентрации сил и внутренних ресурсов человека.
Мы соединяем руки в сердечной чакре, чтобы увеличить поток Божественной любви. Склонение головы и закрытие глаз помогает разуму предаться Божественному началу в сердце. Можно сделать Намасте для себя в качестве техники медитации, чтобы глубже ощутить сердечную чакру.
Для учителя и ученика жест Намасте позволяет двум людям объединиться энергетически в месте связи и безвременья, свободном от уз эго-связи. Если это сделано с глубоким чувством в сердце и со спокойным умом, глубокий союз духов может расцвести.
Когда включать Namaste в вашу практику?
Есть несколько способов включить Намасте в вашу практику йоги. В идеале Намасте следует делать как в начале, так и в конце йога практики. Обычно этот жест выполняется в конце урока, потому что ум менее активен, а энергия в комнате более спокойная.
Учитель демонстрирует сложенные руки и инициирует Намасте как символ благодарности, уважения к своим ученикам и ее собственным учителям и, в свою очередь, предлагает ученикам соединиться со своей линией, тем самым позволяя истине течь.
А истина в том, что мы все едины, когда мы живем от сердца.
