Svitlav - Страница 2 из 13 - йога, велнес, красота, здоровье и питание

4 упражнения на растяжку, которые должен делать каждый

3 апреля, 2020 Асаны, Красота и здоровье 510

Далеко не любой вид спорта может подойти каждому, будь то бег, animal flow, пилатес, силовые тренировки, табата и т.д. Однако какую бы тренировку вы ни

3 рецепта вкусных веганских завтраков с овсяными хлопьями

2 апреля, 2020 Питание 199

3 очень вкусных веганских завтрака от Садии Бадиеи, которыми можно неспешно насладится на выходных или приготовить в течение недели. 1. Простые овсяные блинчики Один из

5 причин пить теплую воду

2 апреля, 2020 Красота и здоровье 242

Пить воду полезно, пить горячую воду — вдвойне. Вода обеспечивает правильную работу организма, пополняя его жидкостью, улучшает пищеварение, снимает застойные явления. Уверены, что польза для

Халасана — Поза Плуга

2 апреля, 2020 Асаны 355

Халасана или поза Плуга — базовая асана йоги, входит в группу перевернутых поз и обладает мощным действием на тело человека. Поза плуга наполняет практикующего жизненной

Чего ожидать в апреле — астрологический обзор на месяц

1 апреля, 2020 Практика 68

20 марта 2020 года Солнце перешло в знак Овна и будет в нем весь апрель. В апреле в обратное движение развернется Плутон, а Марс до

Инверсионная терапия — как положение вниз головой влияет на тело?

31 марта, 2020 Красота и здоровье 1322

Одним из любимых занятий детей всегда было висеть вниз головой. Забавно и весело — парить над землей и смотреть мир под другим углом. С возрастом

Сколько калорий в кофе?

31 марта, 2020 Питание 119

Кофе — супер популярный напиток, который возводят в культ. Во многом почитание этого напитка произошло во многом благодаря содержанию в нем кофеина. Мы задались вопросом

11 способов предотвратить переедание в условиях стресса

31 марта, 2020 Питание 127

В нынешних условиях в самоизоляции человек может впадать в крайности, что выражается, например, в переедании из-за стресса. Хотя чрезмерная тяга к еде в стрессе —

Йога для глаз — упражнения для восстановления зрения

30 марта, 2020 Йога 781

Неспособность человека полностью расслаблять мышцы тела приводит к различным заболеваниям. Глаза тому не исключение. Из-за неумения расслаблять этот орган, у многих людей падает зрение возрастом.

Знаменитости, которые занимаются йогой

28 марта, 2020 Йога 360

Какими знаменитыми и недосягаемыми были бы люди, всех их объединяет любовь к йоге. Мы убеждены, что именно практика йоги помогла этим знаменитостям достичь успеха и

Почему мечты не исполняются

25 марта, 2020 Практика 177

Что определяет — будет ли ваше желание исполнено? Чтобы получить желаемое, нужно взращивать и генерировать уверенность в том, что вы это непременно получите. Одного желания

Стоит ли пить кофе на пустой желудок?

19 марта, 2020 Красота и здоровье 77

Кофе является настолько популярным напитком, что в некоторых странах по уровню потребления он уступает только воде. Черный натуральный кофе также является одним из источников мощных