спина девушки

Позы сидя

Йога асаны сидя отлично работают на раскрытие суставов, на подвижность суставов и мыщц ног. Сидячие позы идеальны во время выполнения медитативных практик, энергетических замков, дыхательных упражнений.

Позы сидя
Оцените статью

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *