скручивания

Скручивания

Йога скручивания — позы, которые помогают улучшить здоровье позвоночника. Асаны со скручиванием улучшает обмен жидкости между позвонками, тонизирую мелкие мышцы спины. Упражнения также помогают уравновесить уровень энергии в теле йога.

Скручивания
Оцените статью

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *