перевернутые позы

Перевернутые позы

Перевернутые позы в йоге являются одними из важных асан в практике и при правильном выполнении имеют положительный эффект. При перевернутых асанах таз находится выше головы и влияют на тело физически и ментально. Позы насыщают мозг и внутренние органы кислородом, улучшается кровообращение, зрение и слух.

Перевернутые позы
Оцените статью

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *