рабочий стол

Время воплощения желаний

В новом году принято строить планы и составлять список для реализации на следующие 365. Планирование помогает превращать мечты в цели, а правильно поставленная цель — 50% успеха. Мы решили показать, что мечты вполне реально воплотить, если правильно поставить цели и создать грандиозный план по их осуществлению!

Мечты сбываются, главное — отбросить страхи

Возьмите чистый лист, ручку и посмотрите на гладкую белую поверхность. Ощутите как внутри себя вы открываете дверцу с сокровенными желаниями, мечтами, идеями. Выплесните эту энергию на бумагу, не бойтесь повторяться. Запишите все, что придет вам на ум и откликнется в сердце.

чистый лист

Анализ и детализация

Каждое желание составьте в точном ключе. Я предлагаю разделить список на три части:

  1. материальная. Сюда можно отнести покупки, поездки, новый бизнес и пр;
  2. интеллектуальная — саморазвитие, творчество, поиск предназначения;
  3. духовная — обучение, языки, курсы и т.д.

Преобразование в SMART-цели

Каждый пункт списка можно расписать по методике Питера Друкера, который советует мечту превратить в цель следуя 5 факторам:

  • конкретность. Если у вас есть цель выучить иностранный язык, необходимо поставить цель “курсы языка каждый понедельник и среда” или “30 мин каждый день уделять изучению”
  • измеримость. Ваша цель должна иметь измеримые результаты. Результат, который будет характеризовать ваш прогресс: вес, количество иностранных слов, заключенных сделок, количество новых клиентов, новый рекорд по времени на медитацию и пр.
  • достижимость. Цель достижима — когда представляется нам реальной. Необходимо разбить ее на этапы. Если цель — 20 отжиманий, то поставьте первым этапом одно, затем два и так по нарастающей. Если поставили цель освоить практику медитации, начните с 5 минут и постепенно увеличивайте время.
  • релевантность. Ваши желания должны быть в гармонии и не противоречить друг другу.
    определенность по времени.

Ставьте временные рамки, ограничения по срокам, дедлайны и пр. Это сможет держать ваши намерения в тонусе и мотивировать не откладывать дела в долгий ящик.

Действуйте прямо сейчас и помните, что дела, совершенные сегодня, обязательно повлияют на конечный результат. Главное верить в себя!

ежедневник

Время воплощения желаний
5 из 5 / 1 оценок

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *