йога для улучшения зрения

Йога для глаз — упражнения для восстановления зрения

Неспособность человека полностью расслаблять мышцы тела приводит к различным заболеваниям. Глаза тому не исключение. Из-за неумения расслаблять этот орган, у многих людей падает зрение возрастом.

Читать далее

Как сочетается кето диета с йогой?

Кето-диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов направлена ​​на то, чтобы резко сократить потребление углеводов человеком и заменить его продуктами с высоким содержанием

Читать далее
луна

Чандра Намаскар: комплекс упражнений для приветствия Луны

Занятия йогой помогают человеку очистить сознание, избавляют от напряжения, переживаний и дают ответы на интересующие вопросы. Большинство начинающих останавливаются только на выполнении комплекса Сурья Намаскар,

Читать далее