Методом проб, ошибок и опыта мы поможем выбрать стиль йоги, который больше всего вам подойдет. Начните свой уникальный путь йога практики осознанно. А уж какой вид йоги выбрать — решать вам!
Добро пожаловать в блог о йоге и здоровом образе жизни! На сайте вы найдете статьи о йоге, медитации, правильном питании, осознанном потреблении, лайфстайле и минимализме.
спасибо за тест! теперь мне понятно в каком направлении двигаться )
рады помочь!
ого как совпало ) я обожаю виньяса йогу за активную физическую нагрузку и результат выдал именно ее! а это значит, что все желания и привычки формируют в нас определенный характер и предпочтения.
Намасте!
Прикольно!
хатха-йога! отличный результат))) я как раз хожу на тренировки по йоге и нам преподают этот стиль )
Приятно слышать, продолжайте в том же духе!
Результат опроса порадовал аштанга виньяса йога . но я учусь по интернету. другой возможности нет. В ютубе все видио по полтара часа а я утром до работы не успеваю а так хочеться найти короткую последованость
Нонна, прекрасно, что у вас есть желание! Рекомендуем ознакомиться с занятиями на этом канале https://www.youtube.com/watch?v=X3zEgjXX494&list=PLAxijwpkpJIt_ANFulAajYPmjZXw9ZpjY, в плейлисте содержатся практики от 10 минут — как раз то, что вам нужно. Ну и не забывайте, что практики в вечернее время будут не менее эффективны. Намасте!
А мне варианты не подошли!