йога на двоих

Парная йога

Совместная йога сегодня пользуется особой популярностью среди молодых людей. Такие занятия помогают гармонично развиваться как пара, держать себя в необходимой физической форме, а также найти

Читать далее

Запеченный картофель с грибами и пикантным соусом из кабачков

Всем известно, что запеченные овощи сохраняют больше полезных витаминов и усваиваются намного лучше нежели употреблять их в жаренном виде. Мы уверены, что блюдо из картофеля

Читать далее
hatha yoga

Что такое Хатха йога: правила, упражнения и советы для новичков

Что такое хатха-йога? Хатха йога относится к тому направлению йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека. Состояние полного здоровья как никогда приближает личность

Читать далее