ashvini-mudra

Ашвини-мудра

Ашвини-мудра  — мудра из хатха-йоги, состоит в последовательном расслаблении и напряжении анального сфинктера и тазового дна, благодаря которой можно значительно укрепить здоровье, стать энергичнее и

Читать далее
jnana yoga

Джняна-йога

В древние времена мудрецы воспринимали человека как часть великого целого. Практики верили, что в каждом из нас отражен высший мир, а, для того чтобы узнать

Читать далее
запеченная картошка фото

Молодая картошка по-деревенски с травами

Простой рецепт запечённой молодой картошки с румяной корочкой и нежной серединкой понравится абсолютно каждому. Мы использовали секретный ингредиент в виде копченой паприки, которая подарило блюду

Читать далее
Николай Дроздов

Гид по самым полезным растениям от Николая Дроздова

Николай Дроздов снялся в ролике «Гид по самым полезным растениям». Видео было подготовлено журналом Vogue Russia в поддержку новой коллекции Gucci, сделанной из переработанного нейлона.

Читать далее
черника фото

Польза черники

Ягоды черники богаты на множество витаминов, микроэлементов и фруктовых кислот. По своим уникальным свойствам черника просто незаменима для полноценной жизнедеятельности организма человека. В темно-синих ягодках

Читать далее
рецепт рататуя

Рататуй

Рататуй — простое и безумно вкусное блюдо из овощей, которое можно отнести к вегетарианским и веганским рецептам. Овощной рататуй — сезонное блюдо французской кухни, которое

Читать далее
йога на карантине

Йога на карантине: асаны для практики в домашних условиях

В условиях самоизоляции под угрозой находится наше физическое тело, которое лишается активности. Когда нет возможности посетить йога класс, можно воспользоваться полезной йога-шпаргалкой для здорового тела.

Читать далее