Svitlav.com

Совместная йога сегодня пользуется особой популярностью среди молодых людей. Такие занятия помогают гармонично развиваться как пара, держать себя в необходимой физической форме, а также найти

Что такое хатха-йога? Хатха йога относится к тому направлению йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека. Состояние полного здоровья как никогда приближает личность

Методом проб, ошибок и опыта мы поможем выбрать стиль йоги, который больше всего вам подойдет. Начните свой уникальный путь йога практики осознанно.

Каждый из нас хочет иметь стройное и подтянутое тело. Часто для этого необходимо скидывать лишние килограммы, что требует определенной физической нагрузки. Недостаточно ухаживать за собой,

Если вы целеустремленный и трудолюбивый человек, тогда виньяса йога для начинающих отлично вам подойдет. Как показывает статистика, последнее время виньяса йога пользуется особым спросом у

Бандхи: для чего нужны замки Бандхи — внутренние замки, зажимы в йоге, направлены на удержание энергетических потоков праны — жизненной силы внутри определенных областей тела

В нынешнем темпе жизни состоянию стресса подвержены абсолютно все люди на планете. Чувства страха, тревоги, беспокойства возникают постоянно и стали привычным чувством в повседневности. А