kambucha

7 главных фуд-трендов 2019 года

Мода на здоровое питание преимущественно растительного происхождения укрепила свои позиции в гастрономической индустрии. Овсяное молоко Овсяное молоко — новое миндальное молоко. Сейчас больше людей, чем

Читать далее
луна

Чандра Намаскар: комплекс упражнений для приветствия Луны

Занятия йогой помогают человеку очистить сознание, избавляют от напряжения, переживаний и дают ответы на интересующие вопросы. Большинство начинающих останавливаются только на выполнении комплекса Сурья Намаскар,

Читать далее

Комплекс асан для стройных бедер и упругих ягодиц

Представляем 5 эффективных асан для тренировки мышц бедер и ягодиц. Упражнения можно как выполнять самостоятельную практику, так и включать такой комплекс в тренировку. Регулярные занятия

Читать далее