пашчимоттанасана йога

Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана или наклон к прямым ногам сидя — асана долголетия и тонкой талии. Пашчимоттанасана является одной из лучших асан. Под её воздействием пранический поток поднимается

Читать далее
йога для улучшения зрения

Йога для глаз — упражнения для восстановления зрения

Неспособность человека полностью расслаблять мышцы тела приводит к различным заболеваниям. Глаза тому не исключение. Из-за неумения расслаблять этот орган, у многих людей падает зрение возрастом.

Читать далее
пробиотики

Что такое пробиотики и как они помогают человеку

Пробиотики быстро стали одной из самых популярных добавок. Люди принимают их для поддержки всего, от здорового пищеварения до вздутия живота и иммунной функции. Нет универсального

Читать далее
рецепт пасты с авокадо

Паста с томатами, огурцом и заправкой из авокадо

Яркая, сочная, по-настоящему вкусная паста с томатами, огурцом и кремовой заправкой из авокадо! Ингредиенты стакан вашей любимой пасты; 1/2 стакана тонко нарезанного огурца без косточек;

Читать далее
прогулка в саду

3 простых шага, которые помогут по-настоящему полюбить себя

Женская самооценка — явление капризное, подчас зависимое от оценок окружающих. Каждому человеку очень важно чувствовать себя любимым, красивым и стоящим внимания. И если в детстве

Читать далее