Если после нового года вы еще не приступали к расхламлению, самое время начать сейчас! Знайте, что у каждой вещи есть своя энергетика и она не
Читать далее
Добро пожаловать в блог о йоге и здоровом образе жизни! На сайте вы найдете статьи о йоге, медитации, правильном питании, осознанном потреблении, лайфстайле и минимализме.
Если после нового года вы еще не приступали к расхламлению, самое время начать сейчас! Знайте, что у каждой вещи есть своя энергетика и она не
Читать далееInstagram — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы можем часами листать фото, сохранять идеи для образов, планировать покупки, путешествия. Но не кажется ли вам, что часто
Читать далееПоза пастуха или Горакшасана наделяет йога жизненной энергией, однако дается непросто. Асана улучшает поток жизненной энергии, обновляет разум и тело, восстанавливает активность и борется с
Читать далееПадахастасана (Padahastasana) не зря представляет собой наклон с захватом ступней. На санскрите слово «хаста» обозначает руку, а «пада» — стопу. Физиологический механизм действия причисляет асану
Читать далееГомукхасана — одна из основополагающих асан в йоге, которая раскрывает плечевой отдел, грудную клетку и тазобедренные суставы. Для выполнения асаны «коровья морда» следует располагать информацией
Читать далееМы захотели поделиться подборкой интересных фуд-блогов о правильном питании. Green Kitchen Автор блога Green Kitchen показывает насколько вкусными, эстетичными и полезными могут быть вегетарианские блюда.
Читать далееНе совсем базовая асана в йоге из-за своей визуальной формы назвали «позой серьги». На санскрите «лола» обозначает «раскачивающийся» или «висящий, подобно серьге». Лоласана, как и
Читать далееКак достичь цели? Ваши ли это цели или чужие? Что мешает достичь цели? В этой статье авторы Svitlav собрали свои заметки и рекомендации как же
Читать далееСегодня все чаще в интернет и СМИ можно встретить термин «велнес». На его основе создается целая индустрия, направленная на людей, одержимых здоровым образом жизни. Чем,
Читать далееПредлагаем наш ТОП-5 красивых вещей, которые непременно станут вашей изюминкой в повседневных образах. Для стильного и современного образа необязательно покупать много вещей, достаточно иметь в
Читать далееЛена Базу, блогер, дизайнер и фотограф Основатель этичного бренда Bazuhaus Автор курса “Личный бренд и Инстаграм для творческих людей” Инстаграм Лены: @elenabazu Привет, Лена. Сегодня,
Читать далееВ переводе с санскрита «Шалабхасана» означает «саранча». Человек в асане очень похож на насекомое, сидящее на земле. Собственно, отсюда и название. Поза повышает силу и
Читать далее