Svitlav.com Блог

мамы практикующие йогу с детьми

Йога-мамы в Instagram

Популярность йоги в Инстраграм показала как это здорово совмещать практику и материнство. Инста-мамы ежедневно занимаются самостоятельно, со своими малышами, превращая коврик для йоги в захватывающий парк аттракционов. Эта энергичная красотка — Кензи. Она живет...

советы по йога практике

Советы для начинающих йогов

С чего начать своё познание йоги, если не с теории. Советуем вам перед началом пути почитать о том — что такое йога, понять, что практика не имеет ничего общего с фитнесом. Занятия должны наполнять...

причины начать йога практику

11 причин заниматься йогой

Хорошая осанка и мышечный корсет. Систематическая практика йоги приведут в тонус мышцы тела. Ваши плечи опустятся и расправятся, а спина выпрямится. Вы приобретете хорошую привычку, которую обязательно заметят близкие. Стройная фигура. Подтянутое и стройное...

факты о йоге

Интересные факты о йоге

Древнейшая практика появилась в Индии более 5 тысяч лет назад и до сих пор популярна среди людей, практикующих йогу. Надеемся, что 12 интересных фактов о йоге помогут Вам составить представление о древней философии и...