Комплекс асан для стройных бедер и упругих ягодиц

Представляем 5 эффективных асан для тренировки мышц бедер и ягодиц. Упражнения можно как выполнять самостоятельную практику, так и включать такой комплекс в тренировку. Регулярные занятия

Читать далее
40 дневная диета

Зеленое питание: detox и возвышения духа

Й. Бхаджан — духовный лидер и учитель кундалини-йоги представляет зеленую диету как эффективный способ для очищения организма, выведения токсинов, а также духовного роста. Следовать такой

Читать далее