Svitlav - Страница 3 из 15 - йога, велнес, красота, здоровье и питание

Animal Flow — новый вид функционального тренинга с элементами йоги

26 сентября, 2020 Практика 2530

Иногда для разнообразия стоит переключиться с одного вида тренировок на другой и позволить телу создать новые нейронные связи в мозге, а также по-новому взглянуть на

Бандхи – энергетические замки

26 сентября, 2020 Дыхание 3457

Бандхи: для чего нужны замки Бандхи — внутренние замки, зажимы в йоге, направлены на удержание энергетических потоков праны — жизненной силы внутри определенных областей тела

Брускетты с помидорами и базиликом

28 августа, 2020 Питание 251

Брускетты с томатами — очень простой и изысканный итальянский бутерброд на основе хлеба, томатов и трав. Блюдо итальянской кухни готовится максимально быстро и выглядит очень

10 ошибок, которые чаше всего встречаются в йога практике

30 июля, 2020 Йога 972

Однажды начать заниматься йогой и спустя пару занятий прийти к выводу, что йога не помогает — знакомо? Йога — это больше, чем физическая нагрузка. Помимо

Молодая картошка по-деревенски с травами

29 июля, 2020 Питание 381

Простой рецепт запечённой молодой картошки с румяной корочкой и нежной серединкой понравится абсолютно каждому. Мы использовали секретный ингредиент в виде копченой паприки, которая подарило блюду

Гид по самым полезным растениям от Николая Дроздова

29 июля, 2020 Красота и здоровье, Люди 255

Николай Дроздов снялся в ролике «Гид по самым полезным растениям». Видео было подготовлено журналом Vogue Russia в поддержку новой коллекции Gucci, сделанной из переработанного нейлона.

Ягоды черники богаты на множество витаминов, микроэлементов и фруктовых кислот. По своим уникальным свойствам черника просто незаменима для полноценной жизнедеятельности организма человека. В темно-синих ягодках

Вакрасана или Поза Улитки

28 июля, 2020 Асаны 684

Вакрасану или Поза улитки — одна из тех асан, которые просты на первый взгляд, но очень эффективны. Свое название поза получила из-за скручивания. Выполнять Вакрасану

Рататуй

16 июля, 2020 Питание 419

Рататуй — простое и безумно вкусное блюдо из овощей, которое можно отнести к вегетарианским и веганским рецептам. Овощной рататуй — сезонное блюдо французской кухни, которое

Йога на карантине: асаны для практики в домашних условиях

25 мая, 2020 Асаны, Красота и здоровье 1171

В условиях самоизоляции под угрозой находится наше физическое тело, которое лишается активности. Когда нет возможности посетить йога класс, можно воспользоваться полезной йога-шпаргалкой для здорового тела.

Связь эмоций и болезней

28 апреля, 2020 Дыхание, Практика 982

Никто не задумывается о здоровье, пока оно есть, но стоит нам заболеть — вопрос здоровья становится архиважным. Мы вдруг осознаем, что в его отсутствие все

Почему мы бессознательно выбираем то, что причиняет нам боль?

21 апреля, 2020 Практика 396

Каждое наше действие и каждый наш поступок имеет под собой определенный уровень мотивации. Это значит, что мы ничего не выбираем просто так. Люди, события и