Иногда для разнообразия стоит переключиться с одного вида тренировок на другой и позволить телу создать новые нейронные связи в мозге, а также по-новому взглянуть на
Читать далее
йога, велнес, красота, здоровье и питание
Иногда для разнообразия стоит переключиться с одного вида тренировок на другой и позволить телу создать новые нейронные связи в мозге, а также по-новому взглянуть на
Читать далееБандхи: для чего нужны замки Бандхи — внутренние замки, зажимы в йоге, направлены на удержание энергетических потоков праны — жизненной силы внутри определенных областей тела
Читать далееБрускетты с томатами — очень простой и изысканный итальянский бутерброд на основе хлеба, томатов и трав. Блюдо итальянской кухни готовится максимально быстро и выглядит очень
Читать далееОднажды начать заниматься йогой и спустя пару занятий прийти к выводу, что йога не помогает — знакомо? Йога — это больше, чем физическая нагрузка. Помимо
Читать далееПростой рецепт запечённой молодой картошки с румяной корочкой и нежной серединкой понравится абсолютно каждому. Мы использовали секретный ингредиент в виде копченой паприки, которая подарило блюду
Читать далееНиколай Дроздов снялся в ролике «Гид по самым полезным растениям». Видео было подготовлено журналом Vogue Russia в поддержку новой коллекции Gucci, сделанной из переработанного нейлона.
Читать далееЯгоды черники богаты на множество витаминов, микроэлементов и фруктовых кислот. По своим уникальным свойствам черника просто незаменима для полноценной жизнедеятельности организма человека. В темно-синих ягодках
Читать далееВакрасану или Поза улитки — одна из тех асан, которые просты на первый взгляд, но очень эффективны. Свое название поза получила из-за скручивания. Выполнять Вакрасану
Читать далееРататуй — простое и безумно вкусное блюдо из овощей, которое можно отнести к вегетарианским и веганским рецептам. Овощной рататуй — сезонное блюдо французской кухни, которое
Читать далееВ условиях самоизоляции под угрозой находится наше физическое тело, которое лишается активности. Когда нет возможности посетить йога класс, можно воспользоваться полезной йога-шпаргалкой для здорового тела.
Читать далееНикто не задумывается о здоровье, пока оно есть, но стоит нам заболеть — вопрос здоровья становится архиважным. Мы вдруг осознаем, что в его отсутствие все
Читать далееКаждое наше действие и каждый наш поступок имеет под собой определенный уровень мотивации. Это значит, что мы ничего не выбираем просто так. Люди, события и
Читать далее