йога для улучшения зрения

Йога для глаз — упражнения для восстановления зрения

Неспособность человека полностью расслаблять мышцы тела приводит к различным заболеваниям. Глаза тому не исключение. Из-за неумения расслаблять этот орган, у многих людей падает зрение возрастом.

Читать далее
пашчимоттанасана йога

Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана или наклон к прямым ногам сидя — асана долголетия и тонкой талии. Пашчимоттанасана является одной из лучших асан. Под её воздействием пранический поток поднимается

Читать далее
пробиотики

Что такое пробиотики и как они помогают человеку

Пробиотики быстро стали одной из самых популярных добавок. Люди принимают их для поддержки всего, от здорового пищеварения до вздутия живота и иммунной функции. Нет универсального

Читать далее